Talla bastones tipo fondo? (sin respuestas)

Buenas!!

A ver si me podéis ayudar. Me gustaría saber cual es la talla adecuada de los bastones tipo esquí de fondo para travesía. En alguna ascensión he hablado con algún colega que tiene y no opinaban exactamente lo mismo. Mido 1.80 , ¿cual sería mi talla?, habrá que aprender a foquear con ellos... y a bajar que son un rato lados!

Gracias de antemano!!